Écrit par Ken MacLean, civeo.com

Note de l’éditeur: Réimprimé avec la permission de Civeo. Pour plus de contenu sur les hébergements de la main-d’œuvre, visitez https://civeo.com/about/blog/

Les mineurs et les athlètes professionnels opèrent dans des environnements très différents, mais les deux nécessitent un certain degré d’endurance physique et mentale pour fonctionner de manière optimale. Les athlètes comptent sur des interventions ciblées telles que les programmes optimisés du sommeil, de la nutrition et de la récupération pour maintenir les performances de pointe. Les travailleurs des mines, qui subissent souvent de longs changements dans des endroits éloignés ou physiquement exigeants, peuvent bénéficier de stratégies similaires pour contrer la fatigue, la tension physique et l’épuisement mental.

Traiter les travailleurs miniers avec les mêmes soins que les athlètes professionnels – en se concentrant sur la qualité du sommeil, la nutrition, l’hydratation et le bien-être mental – peut améliorer considérablement les performances professionnelles, la sécurité et la productivité globale.

Ivol’un des plus grands fournisseurs d’hébergement et de services alimentaires du Canada, met cette philosophie en action.

«Tout comme un athlète professionnel se prépare pour le prochain match, les invités que nous soucions de se préparer aux demandes de leur prochain jour de travail», explique Andy Fraser, président de Civeo Canada. «À bien des égards, les contributions physiques et mentales sont très similaires. En ce sens, nous ne fournissons pas seulement des hébergements et des repas. Nous fournissons une base pour des performances et un bien-être optimaux.»

Le rôle de l’hygiène du sommeil dans les performances et la sécurité

La qualité du sommeil affecte considérablement la récupération physique, la fonction cognitive et le bien-être émotionnel. Pour les mineurs, faire fonctionner des équipements lourds ou prendre des décisions critiques en matière de sécurité pendant que le sommeil peut avoir des conséquences catastrophiques. Le sommeil insuffisant réduit la vigilance, les temps de réaction et les capacités de prise de décision – facteurs essentiels à la fois dans l’exploitation minière et les sports.

Un fournisseur d’hébergement de la main-d’œuvre expérimentée peut aider à mettre en œuvre des protocoles d’hygiène du sommeil pour lutter contre ces défis tout en améliorant la récupération physique des travailleurs et l’objectif cognitif. Cela peut inclure des horaires de sommeil structurés, des hébergements miniers conçus pour l’abattement du bruit et des chambres d’amis équipées de rideaux occultants, de literie confortable et de commandes de température.

Nutrition: le fondement de l’énergie et de l’endurance

La nutrition est un autre domaine où l’industrie minière peut apprendre des sciences du sport. Comme les athlètes, les miniers ont besoin d’une nutrition équilibrée pour maintenir l’énergie et se concentrer pendant de longs changements. Une alimentation riche en protéines maigres, grains entiers, fruits et légumes soutient la récupération musculaire, stimule l’énergie et améliore l’acuité mentale.

À l’inverse, les repas mal planifiés et les choix alimentaires peuvent entraîner une fatigue et une diminution de la productivité.

Les opérateurs d’exploitation peuvent y remédier en s’assurant que leur fournisseur de services alimentaires propose des repas sains, équilibrés et riches en nutriments dans les cafétérias de chantier et éduque les travailleurs sur l’importance de la nutrition.

Défis climatiques et environnementaux

Les travailleurs miniers au Canada peuvent passer de longues heures à travailler dans un rhume ou une chaleur extrême, qui exigent une dépense énergétique supplémentaire et une résilience physique. Comme les athlètes qui s’entraînent dans des conditions défavorables, les mineurs peuvent avoir besoin de stratégies d’hydratation et d’un apport calorique plus élevé que la personne moyenne en raison de la nature physiquement exigeante de leur travail.

La déshydratation peut avoir un impact sur les performances physiques, provoquant une fatigue, des crampes et une diminution de la fonction cognitive. Les athlètes professionnels maintiennent des protocoles d’hydratation stricts pour garantir les performances de pointe. La même pratique peut s’appliquer aux travailleurs des mines. Offrir des stations d’eau facilement accessibles et encourager l’hydratation régulière peut empêcher ces problèmes.

Santé mentale et résilience

Vivre loin de la maison pendant des périodes prolongées, travailler de longs changements et effectuer des travaux à enjeux élevés peut être mentalement éprouvant pour les mineurs. Comme les athlètes et les équipes sportives professionnelles, la priorisation de la santé mentale est un élément essentiel de la performance.

Les entreprises minières peuvent offrir des conseils sur place, des programmes de pleine conscience et des opportunités de loisirs pour réduire le stress et favoriser le bien-être.

De plus, Civeo souligne la nécessité de relever les défis auxquels les mineurs sont confrontés lorsqu’ils travaillent dans des zones éloignées. «La distance des proches peut contribuer à un sentiment d’isolement qui peut avoir un impact négatif sur la santé mentale», explique Fraser. «C’est pourquoi nous investissons dans les infrastructures de communication, comme un accès Internet fiable, pour offrir un lien social important avec la famille, les amis et d’autres groupes de soutien.»

Rester en avance sur le jeu

Un engagement à améliorer le sommeil, la nutrition, l’hydratation et les soutiens de santé mentale sont des facteurs clés qui sous-tendent le succès sportif et professionnel.

Avec l’aide d’un fournisseur de logements de main-d’œuvre expérimenté, les sociétés minières qui adoptent ces pratiques peuvent bénéficier d’une main-d’œuvre plus saine, ciblée et plus productive, contribuant finalement à des opérations plus sûres et plus efficaces.

À propos de Civeo

Civeo (NYSE: CVEO) est un spécialiste de l’hébergement de la main-d’œuvre dédiée à aider les gens à maintenir des vies saines, productives et connectées tout en vivant et en travaillant loin de chez eux.

En tant que l’un des plus grands fournisseurs intégrés au monde d’hébergement de la main-d’œuvre, Civeo propose une gamme complète de services d’installation et d’accueil, notamment l’hébergement, les services alimentaires, l’entretien ménager et l’entretien des biens. Notre vaste expérience provient de la possession et du fonctionnement de plus de 40 000 chambres au Canada, en Australie et aux États-Unis, en plus des propriétés qui nous sont confiées par nos clients.

Pour plus d’informations, veuillez visiter Civeo.com ou appeler le 1-800-314-2695 pour parler à un représentant des ventes.